Dr. Szabó Erika házipatika receptjei

Módosítás dátuma: 2011. június 18. szombat, 13:21 Írta: Kontra István 2011. június 18. szombat, 12:39

Receptek - Fitt receptek

Olvasóink értékelése: / 6
ElégtelenKitűnő 

Receptek:

A leírt recepteket csakis olyan esetben használja ha nem szenved szív, máj, tüdő,vese vagy autoimmunális betegségben és nem szed gyógyszereket.  Betegség és gyógyszerszedés esetén egyes gyógynövények fellángolást okozhatnak vagy közömbösítik a gyógyszer hatását. Ebben ez esetben kérjen konzultációt a megfelelő gyógynövény kezelésre.  

Nátha és influenza tüneteinek csökkentésére és a betegség idejének lerövidítésére:

¼ rész szárított cickafarkfű virág
¼ rész szárított borsmenta levél
¼ rész szárított citromfű levél
¼  rész bodzavirág
Hűvös helyen dobozban lezárva egy évig eltart.
Tea készítése:
1 csésze vízhez 1 teáskanál keverék.
Forraljon fel egy csésze vizet, vegye le a tűzről és adja hozzá a gyógynövény keveréket. Hagyja állni 5-10 percig, ízesítheti citrommal, mézzel. Fogyasszon 2-3 csésze teát naponta amíg a nátha vagy influenza tünetei tartanak.  

Figyelem! Terhesség ideje alatt ne alkalmazza a keveréket, a cickafarkfű vetélést okozhat. Kúraszerű alkalmazása ajánlott, hosszan tartó alkalmazás esetén fényérzékenységet okozhat.

Fogfájás, foggyulladás

Szekfűszeg- syzygium aromaticum

Illóolaja a legjobb természetes fájdalomcsillapító és baktérium ölő. Hatása rögtön érezhető a fájó fogra téve vattacsomón vagy fültisztító pálcikán. Ha nincs olaj kéznél, a szekfűszeg mag rágása is enyhülést hoz de elzsibbaszja az egész szájat és ínyt.

Fokhagyma-allium satívum

Nyers fokhagymacikk megtörve és a fogra, ínyre téve enyhülést de azzal együtt rossz szájszagot is biztosít.

Kurkuma-curcuma longa

Gyulladáscsökkentő, baktérium ölő hatású, sok fogkrémben, szájöblítőben használatos. A kurkuma por pici vízzel pasztaszerű péppé keverve és a fogra téve jó fájdalom csillapító.

Orvosi székfű vagy kamilla-matricaria recutita

Teája szájöblítőként gyulladás csökkentő, előnye hogy a begyulladt ideget is csillapítja.

Házipatika recept fogfájásra és gyulladásra:

Használható 3-4 alkalommal naponta amíg a fogorvos tudja fogadni és kezelni a fájós, begyulladt fogat.

½ teáskanál golsenseal (hydrastis canadensis)

1 csepp szekfűszeg olaj

2 csepp kamilla olaj

Adja az illóolajokat és annyi vizet a goldenseal porhoz hogy krémszerű pasztát kapjon. Tegye rá ujjbegyével vagy fültisztító pálcikával a fájós fogra és az ínyre. Nem helyettesíti a fogorvost de enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást amíg a fogorvoshoz eljut aki kezelni tudja a fogat.

Deodorant púder

½ csésze kukorica vagy burgonya keményítő por

½ csésze szódabikarbóna

1 teáskanál őrölt zsálya

1 teáskanál őrölt rozmaring

használhatja a púdert izzadásgátlóként és deodorant-ként a test bármely részén, vékony rétegben a bőrre kenve.

Véraláfutás

Petrezselyem levél apróra vágva vagy nyers burgonya szeletelve vagy reszelve gyorsítja a véraláfutásos elszineződések eltünését.

Hajkorpásodás

A hajöblítő elkészítése:

Forraljon fel 2 csésze alma ecetet, vegye le a tűzről. Adjon hozzá ¼ csésze rozmaringot, 16 csésze kakukkfüvet és ¼ csésze zsályát. Hagyja állni 10 percig, szűrje le és tárolja az öblítőt. Samponos hajmosás után keverjen 2-3 evőkanál öblítőt 2 dl vízzel és öblítse le haját vele.

Szájöblítő

Gyulladt, érzékeny íny kezelésére.

2 csésze vízhez 1 csipet cayenne paprika, 2 cikk összetört fokhagyma, 5 csepp hydrastis canadensis (goldenseal), és 5 csepp mirrha. Hagyja állni egy órát, szűrje le és tárolja tiszta üvegben, hűtőszekrényben. Öblögessen 2-3 percig 3-4 szer naponta, lehetőleg ne nyelje le.

Aranyér

4 evőkanál virginiai varázsmogyoró (hamamelis virginiana) kivonat

½ evőkanál fekete nadályfő kivonat

1/ evőkanál vadgesztenye kivonat

50 csepp levendula kivonat

Vattacsomóra cseppentve alkalmazza az aranyér kezelésére kétszer naponta.


Menzesz kellemetlen tüneteire


A teakeverék csökkenti a puffadást, hasi görcsöket, hőhullámokat, hangulat ingadozást és ödémát.

8 csésze vízhez

1 teáskanál vad yam gyökér

½ teáskanál bortorján gyökér

½ teáskanál pitypang gyökér

½ teáskanál székfű levél

1 teáskanál narancshéj vagy édesgyökér

Forralja fel a gyógynövényeket a vízzel, vegye le a tűzről és hagyja állni 20 percig. Szűrje le, fogyasszon 2 csészényit naponta.

Menopauza

Növényi ösztrogént tartalmazó ételek, amik csökkentik a menopauza tüneteit:
Lucerna, húsok, ánizs mag, alma, élesztő, cékla, sárgarépa, cseresznye, lóhere, babok, uborka, tejfélék, datolya, tojás, padlizsán, fokhagyma, komló, édesgyökér, árpa, olíva olaj, papaya, borsó, paprika, petrezselyem, szilva, burgonya, tök, rizs, sesame mag, szója(nem ajánlom nagy mennyiségben, több káros mint hasznos hatása miatt), napraforgó mag, paradicsom, teljes őrlésű búza, yam(édesburgonya).

Ösztrogént gátló ételek amik fokozzák a menopauza tüneteit:
Bogyós gyümölcsök, brokkoli, káposzta, citrus gyümölcsök, kukorica, füge, szőlő, zöldbab, dinnyék, hagyma, körte, ananász, fehér rizs, fehér liszt

A black cohosh-cimicifuga racemosa csökkenti a menopauza tüneteket, nem szabad hormon kezeléssel együtt alkalmazni.
Vörös lóhere segít a hőhullámok és éjszakai izzadás csökkentésében.

Kisérletezzen az ételekkel, gyógynövényekkel. Iktassa ki az ösztrogént gátló ételeket étrendjéből és próbálgssa az ösztrogént tartalmazó ételeket hozzáadni egyeséve pár napig, majd figyelje szervezete jeleit. Sok esetben egy datolya fogyasztása naponta már számottevő tünetcsökkenést eredményez.